Vitamin Sangat Penting untuk Kesehatan Mata
Mata adalah salah satu organ terpenting bagi seluruh umat manusia: mata adalah jendela jiwa. Namun, mata rentan terhadap berbagai masalah mata karena alasan yang berbeda. Dari sekian banyak faktor penyebab penyakit mata tertentu, kekurangan vitamin jarang diperhatikan oleh banyak orang. Tapi ini sangat penting. Asupan Vitamin yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan mata dan terhindar dari berbagai penyakit. 5 Tips Meningkatkan Kesehatan Mata Salah satu saluran terpenting bagi orang untuk mengonsumsi vitamin adalah makanan. Makanan mengandung banyak vitamin dan banyak nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Dengan kata lain, kesehatan manusia juga ditentukan oleh asupan vitaminnya, tidak hanya memuaskan rasa lapar saja. Oleh karena itu, makanan dengan vitamin yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan manusia. Namun, banyak orang suka makan makanan cepat saji yang hampir tidak mengandung vitamin. Dan kesehatan masyarakat akan memburuk, terutama m